Quanto de água devo beber por dia?

Quanto de Água Por DiaA água representa de 40% a 80% do peso total do nosso corpo, as funções vitais dos órgãos dependem dela para realizar-se plenamente. Não pode esperar para sentir sede, quando isto ocorre é sinal que o corpo está pedindo socorro, já está desidratado.

Além de ser fonte de diversos minerais, ela possui algumas funções como:

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Dicas para manter a dieta

Dicas para manter a dietaCada vez mais encontra-se a importância de cada indivíduo manter uma dieta saudável de sua alimentação. Pois além de ajudar com a perda de peso, pode também prevenir doenças cardiovasculares, que são hoje um grande risco a toda população.

A dieta para funcionar, deve sempre ser seguida com disciplina. Entretanto não é isso que sempre acontece, a maioria das pessoas tem grande dificuldade de manter firme a dieta saudável adotada. Afinal é uma questão de mudança de hábitos e toda mudança de hábito é custosa, para isso é necessário muita força de vontade.

Para quem já segue uma dieta saúdavel ou está pensando em seguir, seja dieta para emagrecimento, perda de barriga ou para o próprio cuidado da saúde pode seguir algumas dicas para resistir a certas tentações e se manter firme na dieta proposta.

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Emagrecedor – Caralluma Fimbriata

Caralluma FimbriataA Caralluma Fimbriata é uma planta de origem indiana que é utilizada pelos nativos como alimento. A Caralluma Fimbriata tem sido usada por muitos anos como método de controlar a fome. Os antigos usavam essa suculenta planta em viagens longas ou em caçadas de vários dias, pois ela acaba com o apetite, sacia a sede e aumenta a energia.

Caralluma Fimbriata é um poderoso emagrecedor natural que tem a capacidade de bloquear a produção de gordura, obrigando assim o organismo a queimar as reservas existentes.

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